El proceso de cambio personal · 11. abril 2020
Bajo por la calle. Hay un enorme hoyo en la acera. Me caigo dentro, estoy perdida...impotente. No es culpa mía. Se tarda una eternidad en salir de ahí. - Bajo por la misma calle. Hay un enorme hoyo en la cara. Hago como que no lo veo. Vuelvo a caer dentro. No puedo creer que este en el mismo lugar. Pero no es culpa mía. Todavía se tarda mucho tiempo en salir de allí. - Bajo por la misma calle. Hay un enorme hoyo en la acera. Veo que está allí. Igual caigo en él...es el hábito. Tengo...
Es importante quitarse el pijama al despertarse por las mañanas
05. octubre 2015
Es necesario contactar con el malestar y sostenerlo para así poder liberarlo. Y ahí me encontraba yo, en el centro de lo oscurito... Dejé que me atrapara y me llevara donde le diera la gana... Me quedé allí abajo durante un tiempo... Hasta que ...ME ASOMÉ.
04. octubre 2015
Interesante reflexión sobre la honestidad hacia uno mismo.
22. septiembre 2015
17. septiembre 2015
A lo largo del día a día, las emociones que van apareciendo nos ayudan a poder enfrentarnos a esa realidad, nos dan una información útil para poder gestionar lo sucedido. Es el miedo a sentir dolor lo que genera el sufrimiento, llegando a perturbar enormemente a una persona.
04. septiembre 2015
Esto me recuerda a unas vacaciones en una playa canaria. El mar estaba agitado y con mucha resaca. Yo estaba en el agua y hubo un momento en el que la fuerte resaca me atrapó y me quería llevar hacia mar adentro. En vez de luchar, hacer fuerza y agitarme con el objetivo de volver a la orilla, me dejé llevar, me relaje, no opuse resistencia, contacté, sentí...y el mar me devolvió a la orilla. Itxaso Serrano González