La crisis sanitaria producida por el covid-19 ha supuesto para todos la necesidad de adaptarnos a las nuevas circunstancias. A la hora del trabajo en terapia, la modalidad online ha sido un gran aliado. Ha permitido a mis pacientes seguir con sus tratamientos con normalidad. Actualmente, he reanudado las sesiones presenciales en el gabinete, manteniendo también las online para la gente que así lo prefiera. Es importante que cada uno vaya a su propio ritmo sin forzarse. 

 

La psicoterapia on line sigue siendo una buena opción para determinados casos: 

 

- Viajas con frecuencia por distintos motivos. Asegura la continuidad de la terapia.

- Por distintos motivos se permanece en casa durante un tiempo determinado: enfermedad que limite la movilidad.

- Sufres algún trastorno psicológico que te impide acudir a la consulta.

 

Los beneficios de la terapia on line están demostrados científicamente. Dos estudios muestra la eficacia de este formato de terapia para paciente con problemas de ansiedad, depresión, fobias, adicciones...: Swinson, R.P. y col (1995), Alfred Lange y col. (2003), Kessler D. y col (2009) o Gallego, M.J y col (2011)

 

La terapia se llevaría a cabo con dispositivos electrónicos (distintas plataformas on line)