La tristeza es una emoción natural y adaptativa. Esta nos ayuda a liberarnos del dolor emocional, generado por pérdidas, ausencias, necesidades no cubiertas. Los trastornos del estado del ánimo son los extremos de la tristeza y la euforia.

Los síntomas depresivos más comunes son:

• Cognitivos/pensamiento: Alteraciones en la atención, concentración y memoria; Preocupación constante...
• Físicos: Tensión, reducción o aumento de apetito, pérdida interés sexual, dolores de cabeza, mareos, dolores gastrointestinales, fatiga, apatía, insomnio...
• Emocionales: Tristeza persistente, anhedonia (falta de ganas de hacer actividades), sentimientos de vacío, insomnio, baja autoestima, sentimientos de culpa.
  

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